Gofry z kaszy gryczanej

Gofry z kaszy gryczanej to jest przełom w moim patrzeniu na gofry. Do tej pory myślałam, że szanse na powodzenie ma tylko mieszanka mąki orkiszowej, oleju, jajek i mleka, jakież…

Czytaj dalejGofry z kaszy gryczanej

Surówka colesław z brukselki i kalarepy

Doczekałam się, mogę spokojnie stwierdzić, że to jest taka mała nagroda za to, że lato się kończy. Na co się doczekałam? Na brukselkę! Dzięki temu mogłam w końcu zrobić surówkę…

Czytaj dalejSurówka colesław z brukselki i kalarepy

Kotlety warzywne z cukinii i kapusty

Kotlety warzywne z cukinii i kapusty to moja propozycja na to jak przetrwać sezon cukiniowy. Chociaż w tym roku posiałam dwa nasionka, serio dwa, to i tak mam jej nadmiar.…

Czytaj dalejKotlety warzywne z cukinii i kapusty

Surówka z kapusty - 3-dniowa

Surówka z kapusty – 3-dniowa

Ręka w górę komu zawsze zostaje tak z pół główki kapusty po zrobieniu surówki? Ja podnoszę rękę! I tu na ratunek przychodzi ta oto sprytna surówka z kapusty - 3-dniowa.…

Czytaj dalejSurówka z kapusty – 3-dniowa

Warzywny pasztet z cieciorki

Od dawna chciałam zrobić taki  warzywny pasztet z cieciorki, ponieważ kiedyś kupiłam podobny w jednym ze sklepów ze zdrową żywnością, bardzo spodobało mi się to zestawienie smakowe - cieciorka, słonecznik,…

Czytaj dalejWarzywny pasztet z cieciorki

Jesienne curry warzywne – szybki obiad

Jesienne curry warzywne to mój pomysł na szybki obiad, który rozgrzewa i syci, świetny do jedzenia od razu, doskonały do zabrania ze sobą do pracy. Sama często zmieniam warzywa, które…

Czytaj dalejJesienne curry warzywne – szybki obiad

Koktajl z marchewki, jabłek i pomarańczy

Za oknami coraz chłodniej, im mocniej wieje wiatr, tym większą mam ochotę na świeże owoce i warzywa. Ten koktajl z marchewki, jabłek i pomarańczy to doskonałe drugie śniadanie, świetna przekąska…

Czytaj dalejKoktajl z marchewki, jabłek i pomarańczy

Sos z zielonych pomidorów i papryki

Im bliżej do jesieni tym częściej widzę, że nie wszystkie pomidory na krzaczkach zdążą dojrzeć. Wtedy robię sos z zielonych pomidorów i papryki - doskonale pasuje do dań mięsnych czy do makaronu.…

Czytaj dalejSos z zielonych pomidorów i papryki

Pasta z brokułów i sera feta – dietetyczne smarowidło

Jeśli brakuje Ci pomysłów na to czym posmarować chleb, chcesz jeść zdrowiej i dietetycznie - pasta z brokułów i sera feta jest odpowiedzią na Twoje potrzeby. Jedyny warunek to lubić brokuły, bo…

Czytaj dalejPasta z brokułów i sera feta – dietetyczne smarowidło