Dietetyczna zupa z rzodkiewek i botwiny
Dietetyczna zupa z rzodkiewek i botwiny to świetna propozycja na wiosnę i lato kiedy w każdym warzywniaku można kupić doskonałe składniki. Moja zupa jest dietetyczna i wegańska, smakuje na ciepło…
Pieczone kotlety z buraków i kaszy jęczmiennej
Pieczone kotlety z buraków i kaszy jęczmiennej to doskonały obiad dla wszystkich lubiących kuchnię zdrową, pełnowartościową i smaczną. Zajrzyj też do przepisu na kotlety z pieczarek i kaszy jaglanej. Lubię…
Sałatka z pomelo, awokado i daktylami
Sałatka z pomelo, awokado i daktylami wygrywa u mnie wszystkie nagrody w tym tygodniu. Pomysł pochodzi z jadłospisu, który dostałam od mojego dietetyka. Tak bardzo mi smakuje ten posiłek, że…
Zupa pomidorowa z soczewicą
Zupa pomidorowa z soczewicą to jedno z dań, które mam w jadłospisie przygotowanym przez dietetyka, przewidziane do jedzenia jako lekki lunch - mniej więcej około godziny 12. Sprawdziła się świetnie…
Bułki orkiszowe z nasionami chia
Mam takie swoje napady paranoi w temacie jedzenia, a zazwyczaj podejrzewam wszelkie pieczywa o to, że są z dodatkami różnymi niezbyt zdrowymi, że mąki w nich użyte są ze spulchniaczami,…
Makowiec z polewą pomarańczowo – orzechową
Makowiec z polewą pomarańczowo - orzechową to ciasto, którym można się objadać prawie bez wyrzutów sumienia. Poza tym mogą go jeść osoby na diecie bezglutenowej i weganie. W smaku -…
Najbardziej czekoladowe fasolowe brownie
Fasolowe brownie to ciasto, które mnie niesamowicie zaintrygowało. Odkryłam je przy okazji pisania cyklu porad dla zaprzyjaźnionej strony. Każde źródło podawało inny przepis na to brownie, ale wszystkie były zgodne…
Surówka z kapusty - 3-dniowa
Surówka z kapusty – 3-dniowa
Ręka w górę komu zawsze zostaje tak z pół główki kapusty po zrobieniu surówki? Ja podnoszę rękę! I tu na ratunek przychodzi ta oto sprytna surówka z kapusty - 3-dniowa.…
Razowy chlebek bananowy ugotowany na parze
Razowy chlebek bananowy ugotowany na parze to deser idealny. Zdrowy, sycący, z samych najlepszych składników. Ponieważ został ugotowany na parze jest bardzo wilgotny i długo pozostaje świeży. Można go przyrządzić…