Surowy kolorowy warzywny „ryż”
Przygotowujesz obiad. Czy zawsze wiesz jaką podać surówkę? Mi zawsze przychodzi do głowy ogórek lub pomidor z jakąś sałatą, polane odrobiną oleju lnianego, ale wiesz co? Nudne to już jest.…
Surówka 5-cio sekundowa – szybka i pyszna
Surówka 5-cio sekundową zawdzięcza swoją nazwę czasowi siekania. Tyle czas potrzebujemy, żeby nasze urządzenie wielofunkcyjne poszatkowało i wymieszało ze sobą wszystkie wcześniej włożone tam składniki. Jakie to składniki? Mój ulubiony…
Odwrócone ciasto z ananasem – prościej się nie da
Ucierane ciasta z owocami to najchętniej wybierane przez moje dziecko słodkości. Takie właśnie jest odwrócone ciasto z ananasem - łatwe do zrobienia, wilgotne aromatyczne ciasto ucierane, które do tego jeszcze…
Surówka detoks przyda się każdemu
Mam ostatnio fazę na jedzenie surowego brokuła, najlepiej mi smakuje w surówkach. Dzisiaj mam dla Ciebie przepis na surówkę z brokułem, kapustą, papryką i cebulą w rolach głównych. Naprawdę zaskoczyła…
Domowy hummus idealny
Hummus to moja miłość, mam nadzieję, że Twoja też. Najbardziej lubię ten klasyczny z sezamu i ciecierzycy, ale ten z bobu czy z dodatkiem buraków też jest boski. Robię go…
Brownie z krówkami – inaczej i pysznie
Brownie to ciasto znane i lubiane. Co jeśli do niego dodamy krówki? Wtedy brownie jest jeszcze bardziej lubiane, bo nie dosyć, że jest wilgotne i bardzo czekoladowe to jeszcze tu…
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami – na ciepło i na zimno
Zdarza mi się całkiem często, że planuję obiad w taki sposób, aby nadawał się nie tylko do zjedzenia od razu, ale także do zabrania na drugi dzień do pracy. I…
Brokuły z sosem orzechowym – obiad, lunch, sałatka
Brokuły w sosie orzechowym to jedno z moich ulubionych dań. Robiłam je już wiele razy, w związku z tym powstało kilka modyfikacji i wariantów, którymi się z Tobą podzielę za…
Sałatka śródziemnomorska z kaszą kuskus
Zapytałam na Facebooku jakich przepisów ma być więcej. Sama nie wiem czy byłam zaskoczona gdy posypały się komentarze - sałatki, warzywa, lunchboxy, warzywa, warzywa, warzywa, fit. :) Ten blog jest…